Individualisierung

Individualisierung eines Trainingsplans

Individualisierungen durch Laufcampus Trainer

Die Laufcampus Trainingspläne sind standardisiert. Aus erfolgreichen Trainings hat sich seit 2002 dieser hohe Standard entwickelt. Doch manchmal kann es Sinn machen, diesen Standard in Teilen zu verlassen und auf die jeweilige persönliche Situation maßschneidern zu lassen. Dies machen bei uns dafür ausgebildet Laufcampus Online Trainer, keine Software.

Was möchtest du anpassen lassen?

Deine Wünsche an Laufcampus könnten zum Beispiel folgende sein:

Ich möchte

  • eine längere Vorbereitungszeit, benötige mehr Trainingswochen als die maximal 16 Wochen der Laufcampus Standardpläne (bis zu 4 Wochen möglich)
  • ein anderes Zeitziel als die Vorgabe aus der Potenzialanalyse. Das Training scheint mir zu lasch oder zu fordernd.
  • den Wettkampf auf einen anderen Tag bzw. eine andere Woche verschieben oder weitere Vorbereitungswettkämpfe einbauen
  • mein Training an anderen Trainingstagen geplant haben, der Standardplan passt hier leider nicht
  • mehrfach am Tag trainieren, z. B. vormittags und nachmittags
  • einen anderen Trainingsumfang, an mehr oder weniger Tagen trainieren
  • die Trainings auf meine Aktivitäten in meinem Verein, Laufkurs oder Lauftreff abstimmen
  • meinen klassischen Trainingsplan mit ein paar HIT-Elementen aufpeppen
  • die Dauer des ersten langen Laufs anpassen, denn dieser ist zu lang oder könnte länger sein
  • mein sonstiges Training in den Trainingsplan eintragen lassen
  • die Länge der Intervalle ändern lassen, denn ich habe hier vor Ort ganz besondere Runden

Individualisierungen beantragen – So geht's

  1. Du hast bereits einen aktuellen Laufcampus Plan gekauft und wünscht eine Individualisierung
  2. Nutze die Laufcampus Trainer Suche, klicke hier auf INDIVIDUALISIERUNG APP
  3. Unter den hier angezeigten Trainerinnen und Trainer suche dir durch Klick einen dafür augebildeten Laufcampus Trainer aus
  4. Auf der Detailseite des Trainers findest du weitere Informationen, klicke hier auf Individualisierung eines Trainingsplans buchen
  5. Jetzt kannst du die Kleine Individualisierung kostenpflichtig buchen
  6. Der Trainer wird nach Buchung informiert und erhält Zugang zu deinen Kontaktdaten, er wird sich zeitnah bei dir melden

 

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