Alles über Laufen im Laufblog
Ratgeber
Werden Sie Laufcampus Supporter
Wir freuen uns über jede Empfehlung. Gerade in den aktuellen Zeiten. Lesen Sie, wie Sie "Laufcampus Supporter" werden.
Ratgeber
Wie man gute Fotos macht und damit Reichweite erzielt
Norbert Wilhelmi ist Deutschlands meist beschäftigter Laufsport-Fotograf. Im Interview verrät er, was ein gutes Laufbild ausmacht und wie man in den sozialen Medien Reichweite erzielt.
Ratgeber
Hey Garmin, Laufen ist niemals „unproduktiv“
Wenn die Garmin das Training mit "unproduktiv" bewertet ist dies natürlich ärgerlich. Noch ärgerlicher ist, wenn die Messung des Trainingszustandes fehlerhaft ist. Garmin, hier müsst Ihr nacharbeiten!
Ratgeber
Garmin Aktivitäten manuell hochladen
Wenn Garmin Connect offline ist, dann können Sie Ihr Training dennoch in die Laufcampus Trainingsplan Web App oder auch in Strava hochladen. Und so geht's...
Ratgeber
Anfangen – Die Kunst der Unterforderung
Zehn Kilometer am Stück laufen? Am besten noch mit einem Lächeln im Gesicht? Unvorstellbar? Für mich und tausende andere Freizeitläufer nicht. Und vielleicht schon bald auch nicht mehr für Sie…
Ratgeber
Beruf Lauftrainer – Von Laufkursen, Laufurlauben und Laufreisen
Sie sind beim Thema Laufen an einer professionellen Betreuung interessiert? Sie würden gerne in der Gruppe trainieren? Oder denken Sie sogar über einen Laufurlaub nach? Erfahren Sie hier mehr zu dem Beruf Lauftrainer.
Ratgeber
Vom Lockern, Kräftigen und Dehnen
Wie Sie mit drei einfachen Tipps Verletzungen vorbeugen und zu einem leistungsfähigeren und athletischeren Läufer werden? Lesen Sie hier!
Ratgeber
Ausrüstung für Läufer
Deine Ausrüstung für Läufer – 12 Dinge, die jeder Läufer haben muss. In diesem Artikel lesen Sie, welche das sind.
Ratgeber
Fahrtspiel mit Strava Segmenten
Fahrtspiele sind toll. Segmente-Fahrtspiele (SFSP) mit Strava sind noch toller. Hier liest du, wie auch du noch mehr Pep in dein Tempotraining bringst.
Ratgeber
Der richtige Laufstil und Lauftechnik
Es gibt nicht nur den einen, für jeden richtigen Laufstil. Lesen Sie hier, wie Sie die richtige Lauftechnik finden, um möglichst schnell ans Ziel zu kommen und dabei verletzungsfrei zu bleiben.
Ratgeber
Intervalltraining – Athletic Running bringt's!
Liegestütze machen Läufer schneller - wer das versteht und beherzigt, wird Athletic Running lieben. Eine Kurzanleitung für eine funktionelle (Lauf-)Trainingsvariante.
Gesundheit
Nüchtern laufen am Morgen
Manche kommen morgens einfach nicht aus den Federn, andere zwingen sich diszipliniert dennoch dazu. Für viele aber ist der „Guten-Morgen-Lauf“ einfach der bestmögliche Start in den Tag. Oder wie ich es gerne ausdrücke: #dererstesiegdestages.
