Alles über Laufen im Laufblog

Was war das bloß für ein Gewusel, als wir gestern Mittag unseren Gasthof erreichen. Der Wirt schaut aus dem Fenster und ist etwas irritiert, uns schon zu sehen.

Heute sind wir auf der siebten Etappe unterwegs. Ich bewältige den siebten von 21 Spendenmarathons. Wir sind inzwischen seit neun Tagen unterwegs von unserer Anreise von Euskirchen nach Görlitz am 1. August.

Gut gestärkt ziehen wir heute wieder los. Nach zwei Tagen mangelhafter Ernährung, konnten wir uns am gestrigen Tag in unserer Herberge, dem Hotel Seehof-Döllnitzsee, super verpflegen.

Heute ist der erste Tag, an dem Gisela und ich alleine zu unserer fünften Etappe des ALS Deutschlandlaufs aufbrechen. Wir freuen uns sehr, dass es sich die stellvertretende Bürgermeisterin, Evelin Heinig nicht hat nehmen lassen, uns für diese Etappe alles Gute zu wünschen. 

Was ist besser? Leichter Gegenwind bei 22 Grad und Sonne oder Windstille bei 35 Grad? - Diese Fragen stellte ich mir während unserer Etappe entlang der Elbe.

Als ich heute Morgen um 4:45 Uhr das letzte Mal aufwache, weiß ich, dass mir heute ein anspruchsvoller Tag bevorsteht. Aufgrund der hohen Temperaturen war gestern Nachmittag in Bischofswerda kaum an Erholung zu denken.

Als wir heute Morgen in Weißenberg zur zweiten Etappe aufbrechen, spüre ich sofort, dass ich heute gut drauf bin. Die letzte Nacht war sehr erholsam und ich habe eindeutig besser geschlafen als die Nacht davor.

"Heute startet endlich mein großes Laufabenteuer der ALS Deutschlandlauf", sind meine ersten Gedanken, als ich gegen 5:00 Uhr meine Augen öffne. Gisela, die mich auf den gesamten 940 Kilometern auf dem E-Bike begleiten wird, liegt noch schlafend neben mir. Ich bin dankbar. 

In diesem Beitrag erzähle ich euch, wie ich mich mit der Laufcampus-Methode auf den Deutschlandlauf vorbereite.

In diesem Beitrag erzähle ich euch, was ich neben dem Laufen tue, um mich optimal auf den Deutschlandlauf vorzubereiten und gebe euch einen Einblick in mein Training. 

Die tödliche Krankheit ALS hat Andreas zwei Freunde genommen und einen geschenkt. Lies hier die Geschichte hinter dem Deutschlandlauf.

Hier findest du den genauen Etappenplan und die Erlebnisberichte zu den 21 Spendenmarathons im Rahmen des ALS Deutschlandlaufs von Ost nach West, genauer gesagt vom Ostzipfel zum Westzipfel Deutschlands.