In 6 x 4 Wochen fit für den Marathon

Marathonplan – 6 x 4 Wochen

In 6 x 4 Wochen fit für den Marathon
Artikelnummer: TP-ZS-6x4

Fit für dem Marathon in 6 x 4 Wochen

Ihre Voraussetzung heute: Kondition für 100 Minuten

Ein Trainingsplan, der Sie in maximal 24 Wochen marathonfit macht. Sollten Sie weniger Zeit zur Verfügung haben, z. B. nur 20 Wochen, dann werden Ihnen nur die letzten 20 Wochen angezeigt. Ausgerichtet auf Ihr geplantes Wettkampfdatum. 

Dieser Spezialplan ist ideal für den ersten Marathon oder eine neue persönliche Bestleistung. Und selbst wenn Sie heute noch keine Lust auf Marathon haben, dieser Trainingsplan hilft in Zeiten von Corona die Lust auf das Laufen zu pflegen und aufrecht zu erhalten und durch strukturiertes Training die aktuelle Form nicht nur zu halten, sondern zu verbessern.

Um in diesen Trainingsplan einsteigen zu können, sollten Sie aktuell bereits mindestens 100 Minuten am Stück laufen können und bereit sein drei bis vier Mal pro Woche zu trainieren.

Dieser Trainingsplan wird Ihnen in der modernen Laufcampus Web App online zur Verfügung gestellt. 

  • Ausführliche Informationen zur Ihrem Training in Text und Videos (Trainingsglossar)
  • Synchronisation mit Ihrer Uhr oder manuelles Hochladen von Trainingseregebnissen möglich
  • Selbstständiges Anpassen der individuellen Trainingsbereiche möglich (Herzfrequenz und Pace)
  • Motivierender Soll-/Ist-Vergleich
  • Möglichkeiten zusätliches Eigentraining manuell in der Web App zu ergänzen
  • zahlreiche Statistiken
  • Nutzbar am Browser Ihres PC, am Smartphone oder Tablet möglich
  • Da Web App keine Instalation über App Store möglich

Trainieren Sie nach der Laufcampus-Methode von Andreas Butz

Für ein Toptraining (gerade in Zeiten von Corona)

Mit einem Laufcampus-Trainingsplan von Bestseller-Autor Andreas Butz wird Ihr Laufraining noch erfolgreicher, auch in der Phase nach einem Trainingshöhepunkt und vor der Vorbereitung auf den nächsten. Trainieren daher auch Sie nach den erfolgreichen Trainingskonzepten von Laufcampus und das gerade jetzt, in Zeiten der Coronakrise. Haben Sie weniger als 17 Wochen Zeit bis zum angepeilten Marathonstart, so empfehlen wir Ihnen bevorzugt die übrigen Marathon Trainingspläne von Laufcampus.

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